Kuchnia bogata w witaminę D (PRZEPISY)

Dzień Dobry TVN/x-newsZaktualizowano 
Deficyt witaminy D może przyczynić się do depresji, raka jelita grubego i raka piersi. W kuchni "Dzień Dobry TVN" blogerka Klaudia Budny przygotowała potrawy, które pomogą uzupełnić niedobory tej witaminy.

Co jeść, by uzupełnić niedobory witaminy D? Klaudia Budny poleca: twarożek z suszonymi pomidorami i oliwkami, sałatkę z wędzonej makreli i batatów, śledzia w ziołach z serkiem kozim, zupę grzybową z kaszą oraz wątróbkę z warzywami.

W jakich produktach szukać witaminy D?

Czy można przedawkować witaminę D? Dermatolog Łukasz Preibisz odpowiada

Wideo

Materiał oryginalny: Kuchnia bogata w witaminę D (PRZEPISY) - Dolnośląskie Nasze Miasto

Komentarze

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3