Kąpiel idealna? Im cieplej, tym krócej

ZdroIm temperatura wody pod prysznicem lub w wannie bardziej odpowiednia, tym lepszy dla nas relaks. Po ciężkim dniu każdy zasługuje na bezcenną chwilę relaksu - odprężającą kąpiel lub orzeźwiający prysznic. Jednak żeby w pełni móc się tym cieszyć, niezbędne jest zadbanie o odpowiednią temperaturę wody.

Kąpiel idealna

Nadrzędna zasada brzmi - im cieplej, tym krócej. Jeżeli narazimy się na zbyt długie przebywanie w za gorącej wodzie, zaryzykujemy nie tylko przesuszenie skóry, ale też zawroty głowy, a nawet zaburzenia krążenia i pracy serca. Zbyt wysoka temperatura może również powodować obrzęki nóg, sprzyjając też jednemu z głównych wrogów kobiecego ciała - cellulitowi.

Tylko kilkuminutowa, gorąca kąpiel zadziała naprawdę rozluźniająco, jednocześnie rozgrzewając organizm. Nie jest to jednak dobre rozwiązanie, jeżeli mamy problemy z sercem i nadciśnieniem. Alternatywą będzie kąpiel chłodna (o temperaturze wody między 26 a 35 st. C), która pozwoli złagodzić stres i ułatwi zaśnięcie. Kąpielą chłodniejszą możemy rozkoszować się dłużej - od 15 do 30 minut.

Dla zdrowia i wygody

Aby cieszyć się kąpielą idealną, nie trzeba wcale tracić czasu na ciągłe regulowanie temperatury wody. O wiele wygodniejsze będzie zaopatrzenie naszej łazienki w baterię z termostatem, która zrobi to za nas - i to z dokładnością do 1 st. C.
- Sercem każdej tego typu baterii jest termostat, który steruje mechanizmem mieszania ciepłej i zimnej wody - wyjaśnia Katarzyna Dietrich z firmy Deante, produkującej armaturę. - Najpierw na regulatorze temperatury ustawiamy tę najbardziej nam odpowiadającą. Wtedy znajdujący się w baterii mechanizm zaczyna mieszać wodę ciepłą z zimną.

Dodatkowym atutem baterii termostatowej jest jej duża skala - temperaturę wody można ustawiać od 20 do 60°C.

Bezpieczeństwo

Przygotowując kąpiel idealną, powinniśmy zatroszczyć się o bezpieczeństwo dzieci i osób starszych. I tutaj pomocne okażą się baterie termostatowe, które dzięki specjalnej blokadzie chronią przed poparzeniem się zbyt gorącą wodą.
- Aby przestawić temperaturę na wyższą niż 38 st. C, należy najpierw wcisnąć specjalny bolec, który umożliwi przekręcenie pokrętła temperatury - wyjaśnia Katarzyna Dietrich.

Odpowiednio dobrana temperatura wody zagwarantuje nam taki relaks, jakiego właśnie oczekujemy. Warto zatem zadbać o to, aby nasza kąpiel nie była ani za gorąca, ani za zimna - tylko po prostu idealna. I jeszcze jedno, jeśli mamy w łazience piecyk gazowy, zwróćmy szczególną uwagę na sprawność wentylacji.

Katarzyna Wozińska

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Więcej na temat:
Więcej na temat:

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, wyłącz Adblock na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3