18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Jajka vs. cholesterol. Czy na pewno się łączą?

abcZdrowie.plZaktualizowano 
sxc.hu
Unikasz jajek ze względu na cholesterol? Nie musisz odmawiać sobie tego produktu – sprawdź, dlaczego.

Przez wiele lat jajka uchodziły za niezdrowy produkt spożywczy mimo wysokiej zawartości cennych składników odżywczych. Za stan ten odpowiadała zawartość cholesterolu, czyli substancji, która gromadzi się w naczyniach krwionośnych, sprzyjając rozwojowi miażdżycy. Obecnie jaja zaczynają wracać do łask, ponieważ coraz częściej wspomina się o tym, że cholesterol zawarty w jajkach w bardzo niewielkim stopniu wpływa na poziom cholesterolu we krwi, każdego dnia organizm człowieka produkuje bowiem około 5-10 razy więcej cholesterolu niż znajduje się w jednym jaju.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

2014.05.11 10:20:19

Jem codziennie 4 jajka. Są częścią mojej sztywnej diety w okresie budowania masy mięśniowej. Ćwiczę 5 razy w tygodniu. Trening siłowy + cardio. Mój cholesterol jest w świetnej formie. Lekarz pyta mnie jak to robię. Jak mu powiedziałem, że jem tyle jajec, to powiedział że mam przestać :)

Jak się obżera cukrem na prawo i lewo, słodycze tłuszcze trans, to PROSZĘ NIE ZWALAĆ WINY NA JAJKO.... pełna gama białek witamin minerałów i tłuszczy.

2014.05.10 21:18:33

A kto sie pod tym artykułem podpisał ???????????? Czyżby zdrowy doktór hodowli kartofla Marek Sawicki co twierdził, iż sól drogowa nie szkodzi a polska zdrowa żywność, to nadal polska i jedynie i słuszna jak za komuny. No i jedynie i słusznie i zdrowa.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3