Charytatywny, nocy bieg po lotnisku (ZAPISY)

WRO RUNWAY RUN - tak nazywa się nocny, charytatywny bieg po lotnisku. Wpisowe tysiąca zawodników trafi na konto fundacji „Na Ratunek Dzieciom z Chorobą Nowotworową”. Pieniądze zostaną przeznaczone za zakup wózka dla Antka Kozaka, chorującego na dystrofię mięśniową, syna pracownika portu. Zawodnicy natomiast będą mieli szansę wygrać wczasy na Karaibach z wylotem z Wrocławia.

Trasa biegu wyznaczona zostanie na płycie lotniska o wymiarach 2,5 kilometra długości i 60 metrów szerokości. Biegacze wyruszą tuż po wylądowaniu ostatniego samolotu. W blasku dwóch tysięcy świateł, zmierzą się na dwóch dystansach: 5 i 10 kilometrów. Pierwsi uczestnicy (dystans 5 km) wystartują w niedzielę 12 czerwca o godz. 00.30, kolejni (dystans 10 km) o 00.35.

Przed biegiem szykowane są równeż atrakcje sportowe i "lotniskowe" w części ogólnodostępnej terminalu. Początek imprezy 11 czerwca od godz. 18.00.

Do udziału w biegu WRO RUNWAY RUN mogą zgłosić się wszyscy, którzy ukończyli 16 rok życia. Dla uczestników jest 990 miejsc. Każdy otrzyma koszulkę oraz medal.

Zapisy ruszą 13 kwietnia o godz. 19.00 na stronie wrorunwayrun.pl. Wpisowe za bieg na dystansie 5 km wynosi 56 zł (do 20.05.2016) i 66 zł ( od 21.05). Za start na dłuższym dystansie zapłacimy do 20 maja 60 zł, zaś od 21 maja 70 zł.

KUCHNIA DLA BIEGACZY - CO JEŚĆ PRZED I PO TRENINGU
Autorka książki "Przepis na bieganie" Małgorzata Majewska wyjaśniła w kuchni "Dzień Dobry TVN", co należy jeść przed i po bieganiu. - Bez jedzenia węglowodanów nie jesteśmy w stanie spalić tkanki tłuszczowej - powiedziała ekspertka. Na stole pojawiły się dania idealne dla osób aktywnych. Biegaczka przygotowała m.in. kawę gotowaną z przyprawami, jaglankę z orzechami włoskimi z mascarpone czy curry batatowe z kurczakiem.

Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news