Bezpłatne warsztaty kulinarne i degustacje w Centrum Stworzonym dla Zdrowia

Sobota, 25 lipca

12.00 Wykład o zdrowym odżywianiu od najmłodszych lat prowadzony przez dietetyk Justynę Barańską.
12.45 Co jest eko, a co bio? Jak czytać etykiety na artykułach spożywczych oraz gdzie szukać zdrowej żywności? - opowie Ewelina Żygadło.

16.00 Wykład o nawadnianiu organizmu prowadzony przez Katarzynę Kubisiak, mgr inż. technolog żywienia, specjalistkę ds. dietetyki z Wrocławskiego Centrum SPA. Uczestnicy dowiedzą się m.in. jakie napoje warto wybierać, a z których lepiej zrezygnować. Po wykładzie konsultacje indywidualne z Panią Kubisiak dla chętnych.
Więcej o wykładzie TUTAJ

18:00 „Mandala zdrowia z owoców i warzyw” prowadzona przez Stowarzyszenie Trenerów i Praktyków Relaksacji „Przestrzeń” (kreatywna zabawa wokół talerza).

12.00 -16.00 w Centrum Stworzonym dla Zdrowia będzie można spróbować orzeźwiających i zdrowych koktajli.

Niedziela, 26 lipca

12.00 Warsztaty kulinarne z Ulą Kaptur – psychodietetyczką, pasjonatką gotowania oraz właścicielką cukierni dietetycznej CoFitUla, podczas których zademonstruje jak zrobić zdrowe i orzeźwiające napoje na letnie upały oraz jak przygotować m.in.: galaretki owocowe oraz czekoladę z avocado.

15:30 Warsztaty Pana Ziółko, czyli Andrzeja Ziółkowskiego - promotora zdrowia, związanego z tradycyjnym olejarstwem i zielarstwem. Wykład pt. „Postaw na olej!” połączony będzie z degustacją m.in. pasty olejowo – serowej wg przepisu dr Budwig.

W trakcie tygodnia
Co wtorki Centrum zaprasza na zajęcia dedykowane mamom, a w każdą środę na Akademię Zdrowego Seniora.
Gospodarzem kolejnych zajęć będzie fitWRO.

Wtorek, 17 lipca
17.00 Klub Hasta la Vista z trenerką Eweliną Ciepluch oraz fitWRO zapraszają na zajęcia z wózkami dziecięcymi.

Środa, 29 lipca
14.00 Zajęcia ruchowe dla seniorów.

O Centrum
Centrum Stworzone dla Zdrowia otwarte jest codziennie, od 10:00 do 20:00 przez całe lato. Na miejscu można sprawdzić kondycję swojego organizmu, otrzymać cenne wskazówki dotyczące nawyków, a także inspirację do troski o dobre samopoczucie. Wstęp bezpłatny. Centrum jest w pełni dostosowane do potrzeb osób niepełnosprawnych.