Aqua aerobik, zawody i karta pływacka. Basen w Witoszowie oblegany

Od nowego roku rozpoczęły się tu zajęcia AQUA AEROBIKU. Dwa razy w tygodniu (środy i piątki) uczestniczki zajęć mają możliwość popracować nad swoim zdrowiem i sylwetką. Ćwiczenia w wodzie pozytywnie wpływająca na pracę całego organizmu usprawniają układ oddechowy i krążenia, zwiększają ruchomość stawów, siłę i elastyczność mięśni.

Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowaną trenerkę są również doskonałą okazją do relaksu przy muzyce i spędzenia wolnego czasu w gronie znajomych. Spotkania cieszą się dużym zainteresowaniem. Panie wychodzą z wody uśmiechnięte i zadowolone – podkreśla Julia Calów, zastępca dyrektora ds. zarządzania obiektami sportowo-rekreacyjnymi.

Jako atrakcję kończącego się półrocza szkolnego zaplanowano I Mistrzostwa w Pływaniu Szkoły Podstawowej w Witoszowie Dolnym. W środę, 23 stycznia dzieci i młodzież wystartują w indywidualnych mistrzostwach w czterech kategoriach wiekowych.

kl. I i II -styl grzbietowy na dystansie 25 m,

kl. III i IV -styl grzbietowy, klasyczny i dowolny na dystansie 25 m,

kl. V i VI- -styl grzbietowy, klasyczny i dowolny na dystansie 50 m, styl motylkowy na dystansie 25 m,

kl. VII i VIII oraz III gimn.- -styl grzbietowy, klasyczny i dowolny na dystansie 100 m styl motylkowy na dystansie 50 m.

Również uczniowie z pozostałych placówek oświatowych na zajęciach WF i SKS przygotowują swoją formę, którą będą mogły zaprezentować w planowanych do realizacji w II półroczu szkolnym I Gminnych Zawodach Pływackich.

Już teraz najlepsi, młodzi pływacy mogą zgłaszać się do recepcji Centrum Sportowo-Rekreacyjnego w Witoszowie Dolnym aby zapisać się na egzamin na kartę pływacką. Jej posiadanie jest koniecznością przy wypożyczeniu sprzętu wodnego przez osobę niepełnoletnią. Karta potwierdza umiejętności, a także daje sygnał, że jej posiadacz będzie ostrożny i zachowa się odpowiedzialnie nad wodą. Egzamin polega na przepłynięciu dystansu 200 m stylem dowolnym (w tym co najmniej 50 m stylem grzbietowym), przepłynięciu 5 m. pod powierzchnią wody oraz wykonaniu skoku z wysokości 0,7 m.